اسرع الطرق وافضلها لتعلم اللغة الانجليزية... ادخل لا يفوتك الموضوع!!!



بكل اختصار اذا كنت مهتماُ باللغة الانجليزية وتمتلك الرغبة والارادة الحقيقة
لتعلمها تفضل بزيارة الروابط التالية وحسب احتياجك

- اذا كنت لا تعرف من اين تبدأ مسيرتك في تعلم اللغة الانجليزية فانا انصحك بزيارة :
تعلم اللغة الانجليزية | تعليم اللغة الانجليزية

- اما اذا كنت مبتدءاً في اللغة الانجليزية اذن عليك زيارة دروس :
الانجليزية للمبتدئين

- اما اذا كنت بحاجة لزيادة عدد المفردات لديك وتطويرها بطريقة احترافية اذن عليك زيارة :
مفردات اللغة الانجليزية


- واذا كنت تشكو ضعفاُ في قواعد اللغة الانجليزية اذن انت بحاجة لزيارة :
قواعد اللغة الانجليزية


- والنطق الصحيح للمفردات يأتي من تعلم نطق الاصوات الانجليزية الصحيحه والعلة . تعلم هذا بزيارة :
اصوات اللغة الانجليزية


- ولكي تتكلم انجليزية بطلاقة ودون تعثر يجب ان تقوي نفسك وتتمرن من خلال :
حوارات اللغة الانجليزية


- اما اذا كنت تريد اختبار لغتك وتحديد قدراتك في اللغة الانجليزية اذن عليك زيارة :
اختبارات اللغة الانجليزية

- قد تواجهك كلمات صعبة او مصطلحات غريبه اذن انت بحاجة لقاموس يساعدك على فهمها, ماعليك الا تحميل احد اروع القواميس على الاطلاق من خلال :
قاموس عربي انجليزي | قاموس انجليزي عربي


- وسائل التعلم لا تقف عند حد معين فالبرامج خير جليس في زمن الانترنت , حمل كل البرامج التي تريد من :
برامج تعليم اللغة الانجليزية

-اما اذا كنت ممن يقولون الكتاب خير جليس في الزمان ماعليك الا ان تحمل الكتاب الذي تريد من :
كتب لتعليم اللغة الانجليزية

بأعتقادي هذا ماقد يحتاج اليه من يريد تعلم اللغة الانجليزية او من يريد تطويرها ,طبعاً بالاضافة للرغبة والاصرار على التعلم .

أخيراً ... امنياتي للجميع بداوم الصحة والعافية والتوفيق والنجاح ان شاء الله

---

hsvu hg'vr ,htqgih gjugl hggym hghk[gd.dm>>> h]og gh dt,j; hgl,q,u!!!

خلاف شخصي قاد إلى خلاف مهني.المتباريان هما موظف ومدير دائرة ،وميدان اللعب مكتب المدير الذي تحول «الختم» فيه إلى مسمار جحا ،فهذا الختم على صغره له دور فاعل في المصادقة على أوراق تأخذ الصفة القانونية بعد أن تمهر به فقد الختم مرتين ،والتبريرات واحدة عند السارق (الموظف)وهي إزعاج مديره والكيل له ،بعد سرقته لأول مرةجرت المصالحة وتبويس الشوارب بين الطرفين وأعيد الختم إلى مكانه لكن لذة التفرج على مدير لا يملك ختماً يبدو لها خصوصيتها عند الموظف المتهم (فهيم)ولذلك خاتل مديره وسرق الختم مرة ثانية ضارباً بعرض الحائط أعصاب وضغط مديره الذي هو بحاجة ماسة للختم ولا يمكن أن يبرر للآخرين ضياعه أو سرقته فيفقد هيبته كمدير وربما فقد كرسيه ولذلك استنجد بالقضاء عله يجد ضابطاً لتصرفات المتهم والتي بررها الأخير بإزعاج المدير فقط دون التفكير بعواقب هكذا فعل قد يؤخر انجاز معاملة أو ...‏
على كل.. اضطراب العلاقة بين الموظف ومرؤسيه في العمل قد تقود إلى افتعال قصص لا تكون بالحسبان .. على كل .. الموظف أوقف وراء القضبان لمدة ثلاث سنوات أشغال شاقة‏
والسبب سرقة الختم ... والسبب الاكبر إزعاج المدير‏
نسرد تفاصيل هذه القضية مع العلم أن الأسماء ليست حقيقية والقضية ليست وليدة اليوم‏
حيث أن وقائع هذه القضية تشير إلى أن الموظف المتهم فهيم أقدم على الدخول إلى مكتب مدير الإدارة التي يعمل بها بعد أن خلع الباب ومن ثم قام بخلع درج الطاولة بمفك براغي وأخذ ختم المديرية وذلك لغاية في نفس يعقوب ،عند دخوله شاهده المستخدم الشاهد فريد فلحق به ووجده خلف الطاولة فسأله كيف دخلت ولماذا وماذا تريد فأجابه بأنه لا يعرف ما يريد فقام بإخراجه من الغرفة وأخذ منه «الختم» لكن وكما تذكر الوقائع أن المتهم فهيم عاد وقام بخلع الباب وجرار المكتب وأخذ الختم وحاول الشاهد «هيثم»التدخل في حل الخلاف بين المدعى عليه فهيم و المدير نبيه وأعاد الختم إلى غرفة المدير وأخبره المتهم بأنه أخذ الختم كي يزعج المدير لاغير‏
لكن يبدو أن الكيل طفح بالمدير نبيه الذي خلع باب مكتبه مرتين ودرج طاولته مخلوع بمفك براغي ولذلك قام بالادعاء على المتهم فهيم وتأيدت الوقائع بالأدلة التي تثبت قيام المتهم بالدخول الى مكتب مدير المؤسسة بالطريقة المذكورة وشهود عيان منهم الشاهد فريد والذي يعمل مستخدماً في المؤسسة شاهد المتهم يدخل المكتب ويجلس وراء الطاولة وعندما لحق به هدده بالقتل إذا تعرض له وخاصة أنه كان يحمل بيديه مفك براغي وأخرج المتهم معه ختم المؤسسة الرسمي وكسر زجاج الطاولة وبعد أن تدخل الشاهد «هيثم»لحل الخلاف بين المتهم والمدير قام المتهم بإعادة «الختم»الذي سرقه من درج الطاولة ولكن الباب خلع مرة ثانية وحكاية الختم تكررت00‏
مما ادى الى:

-تجريم المتهم «فهيم» بجناية السرقة
-وضعه من أجلها في سجن الأشغال الشاقة لمدة ثلاث سنوات‏
-حجره وتجريده مدنياً واعفاؤه من عقوبة منع الإقامة لعدم وجود محظور‏
*حلم شدود‏ عن الفداء السورية

---

uk]lh jkrgf hghl,v lk hgl.hp hgerdg hgn hg[vhzl

لدى انتشار مقطع فيديو يُظهر عدداً من الصيادين في دير الزور قاموا بقتل حيوان أطلق عليه البعض اسم (سعلوة الفرات) في إحدى الحوايج النهرية، وبعد وصفه بالحيوان البرمائي الذي يعيش على ضفاف الفرات، تمكنت الفرات وعبر الاتصال السيد (ليونيل غوريشو) الاختصاصي الفرنسي في الجنس الحيواني وبالآثاري (أمجد القاضي) الحصول على المعلومات التالية: (يسمى هذا الحيوان باللغة العربية آكل العسل أو الغرير، وبالإنكليزية (Honey badger) وهو من سلالة السموريات (حيوانات مفترسة).‏
يقارب طوله الـ 75 سم ويبلغ وزن الذكر البالغ بالعمر حوالي 12 كغ. وهو يتغذى على جميع أنواع الأغذية (omnivore)، لكنه يفضل العسل وكل ما يوجد تحت الأرض كنباتات (العسقل) والجذور والقوارض ودود الخشب ودود الأرض، كما يتغذى آكل العسل أحياناَ على الطيور وخاصة بيض الطيور، كما يهاجم حيوانات أكبر حجماً كالدجاج والأرانب والحملان، ويهاجم القطعان ولكن بشكل استثنائي.‏
ولا تنحصر حياة (آكل العسل) في بيئة معينة، فهو يعيش في بيئات مختلفة كالأوساط الصحراوية أو شبه الصحراوية (البادية)، والمناطق المشجرة أو الغنية بالأعشاب بما في ذلك الحيزان المعشوشبة التي تنمو في الأوساط شبه الصحراوية.‏
لكن آكل العسل حيوان بري بشكل رئيسي، ويستطيع تسلق الأشجار للوصول إلى خلايا النحل البري، كما يستطيع الذكر أن يطوف منطقة على امتداد 500 كم2 وأن يقطع مسافة 10 كم خلال ساعة واحدة.‏
ويتواجد آكل العسل في أفريقيا والباكستان والجزيرة العربية وفي جنوب العراق، وهو الشيء الذي يشرح تواجده في منطقة حوض الفرات.‏
واسم سعلوة الفرات لقب أطلقه الصيادون في منطقة الفرات على هذا الحيوان ، علماً أن السعلوة كائن خرافي .‏

كل الشكر لجريدة الفرات و الصحفي فراس القاضي

---

gds gi fdzm pdhm ludkm (sug,m hgtvhj) i, (N;g hgusg) H, (hgyvdv)

الفصل الاول :التعريف الشامل للمخدرات هو : كل مادة طبيعية او صناعية او شبه تخليقية من شأنها اذا استخدمت في غير الاغراض الطبية المخصصة لها ان تؤدي الى حالة من التعود او الاعتماد أو الادمان أو الجسمي أو الاثنين معاً .‏
انواع و تصنيفات المخدرات 1‏
- المخدرات الطبيعية : و هي نباتات طبيعية / ذات اصل نباتي / مثل الحشيش او البانجو و الافيون و القات الكوكائين و المسالكين و تشمل :‏
نباتات الخشخاش : تتركز المواد الفعالة في الثمرة .‏
نبات القنب الهندي : تتركز المواد الفعالة في القمم المزهرة .‏
نبات القات : تتركز المواد الفعالة في الاوراق .‏
نبات الكوكا : تتركز المواد الفعالة في الاوراق .‏
جوزة الطيب : تتركز المواد الفعالة في البذور .‏
نبات الشوفان : تتركز المواد الفعالة في فطر الارجون / البذور / .‏
صبار المسكال : تتركز المواد الفعالة في البذور .‏
2- المخدرات التخليقية او التصنيعية :‏
يتم انتاجها في مصانع خاصة بمواد كيميائية متعددة لا تحتوي على اي مواد طبيعية مثل المنشطات كالامفيتامينات و المهبطات مثل الباربيتيورات و المهلوسات مثل عقار الهلوسة .‏
3- المخدرات نصف التخليقية او / نصف التخليقية / : و هي مواد مستحضرة من مواد طبيعية ادمجت مع مواد كيميائية مثل الهيروين الذي يتكون من تفاعل المورفين المستخلص من نبات الخشخاش مع المادة الكيمائية / استيل كلوريد / .‏
الفصل الثاني :‏
في هذا الموضوع سوف نسلط الضوء على نبتة الخشخاش .... التي يستخرج منها .. الافيون .. الذي يصنع منه المورفين ....و الهروين .... و سوف استعرض .‏
- تعريف النبته التي يستخرج منها الافيون ، و الهيروين .‏
- تاريخ اكتشاف و استخراج المورفين و الهروين .‏
- طرق تعاطي المورفين و الهروين .‏
- الاضرار الاجتماعية و الصحية للادمان .‏
- و غيرها :‏
نبات الخشخاش : عرفت نبتة الخشخاش 000 منذ اقدم العصور 000 و هي نبات عشبي حولي 000 يصل ارتفاعه الى متر تقريباً 000 يحمل ازهاراً بنفسجية ،او بيضاء على رأسها 000 اما الثمرة فتكون على هيئة كبسولة مستديرة الشكل تعرف باسم / ابو النوم / .‏
و هي التي يستخرج منها الافيون 000 عن طريق كشطها 00 حيث يخرج سائل ابيض ، لزج 00 سرعان ما يتحول الى لون بني عند تعرضه للهواء ،‏
00 و يترك هذا السائل حتى يصير متماسكاً صلباً 0000 ثم يقطع الى قطع صغيرة او كبيرة حسب الطلب .. أو يستحق مكونا مسحوق الأفيون .‏
تجمع مادة الأفيون بعد 10 - 8 أيام من سقوط الأوراق الزهرية بحث لا تكون الثمرة ناضجة والتي تعتبر المصدر الوحيد للأفيون .‏
تعتبر آسيا الصغرى الموطن الأصلي للشجرة ولكن هذه الشجرة انتشرت منذ أزمنة سحيقة في العراق وأيران ومصر ....‏
ومن ثم انتقلت الى افغانستان وشبه القارة الهندية ، ومن ثم انتقلت الى بقاع مختلفة ....‏
ويعتبر المثلث الذهبي / لاوس ن وتايلند وبورما / والمثلث الذهبي / باكستان أفغانستان ، ايران ، تركيا / من أكبر مصادر نمو هذه الشجرة في العالم في الوقت الحالي وقد تسربت هذه الشجرة الى مناطق أخرى في العالم مثل المكسيك ولبنان والأكوادور وبيرو .‏
تاريخ اكتشاف وتحضير المورفين والهروين .:‏
أولاً : المورفين :‏
أن المورفين هو المادة الفعالة الموجودة في الافيون‏
حيث يحتوي الأفيون المستخرج من الشجرة غير الناضجة لشجرة الخشخاش على كمية من المورفين تتراوح بيم / 15 - 8 % / من وزن الأفيون .‏
أول من استخرج المورفين من الأفيون هوالصيدلاني فردريك سرتونر عام / 1803 / .‏
حيث تمكن من الحصول على بلورات بيضاء .. أطلق عليها اسم الكسندر وود ... نسبة الى مورفيس اله الأحلام عند الأغريق ...‏
حيث اكتشف أنها تسكن الآلام ... ومن هنا بدأ العلماء والأطباء الاهتمام بهذا المستحضر ...‏
أما اكتشاف طريقة حقن المورفين ... كانت على يد الدكتور الكسندر وود ... حيث أذاب بلورات المورفين في سائل خاص ... ثم حقنها تحت الجلد ... حيث كانت زوجته تعاني من آلام روماتيزمية حادة ... فقد كانت اولى مرضاه ...‏
وعند ما حقنها بالمورفين لم تشعر بأي ألم ... ولكنها أصبحت من أول المدمنين عليه ... فأصبحت تحق نفسها بنفسها ....‏
واستمر تداول الأفيو والمورفين ... كمسكن للآلام حى عام / 1920 / عند ما أصدرت المحكمة العليا في الولايات المتحدة بمنع صرف الأفيون إلا بوصفة طبية ...‏
كانت نتيجة ملاحظة ادمان المرضى على استعماله .‏
أما الهرويين :‏
أول من حضر الهرويين هو الدكتور رايت عام / 1874 / ...‏
فقد تمكن من استخلاص مادة ثنائي خلين المورفين ( داي ستايل مورفين بخلطة بحامض الخليك ... ولكنه في هذا الوقت لم يحظ بالاهتمام .‏
في عام / 1980 / تمكن الألماني دانك وارت من الحصول على ثنائي خلين المورفين بعد تسخين المورفين اللامائي من كمية كبيرة من كلوريد الاستيل‏
وفي عام / 1898 / اشترت شركة باير الألمانية المستحضر ... ورجت له على أنه أكبر مسكن للآلام ....‏
وبالفعل انخدع الأطباء لهذه الدعاية ... وانتشر استخدام الهرويين ...‏
ان مفعول الهرويين يشكل ثلاثة أضعاف مفعول المورفين ... ولم ينتبه الأطباء أنهم نشروا أخطر مادة مسببة للادمان عرفتها البشرية في تاريخها الطويل .‏
حيث تكفى حقنتين متتاليتين من الهرويين لتسبب الأدمان للشخص ... ولم يمض وقت طويل على طرح الهرويين في الأسواق حتى اتضح للأطباء .. والصناعة الدوائية مدى مساهمتهم في تسميم ملايين الأشخاص في العالم .‏
وقد وصل ادمان الهرويين ذروته في الستينات في الولايات المتحدة ...‏
والدولة الثانية التي ظهر فيها الهرويين بشكل كبير هي مصر .‏
أنواع الهرويين :‏
رغم أن مادة الهرويين هي واحدة وهي ( ثنائي خلين المورفين ) داي استيل مورفين .... الا أن طرق تحضيره يختلف من مكان الى آخر ...‏
حيث يقوم تجار المخدرات باستخراج الهرويين من قاعدة المورفين بطرق كيماوية مختلفة ...‏
مما يؤدي الى وجود انواع متباينة منه ... وهي :‏
- يمكن أن يكون على شكل مسحوق ... يترواح لونها بين البني والرمادي الشاحب ...‏
- هرويين على شكل حبيبات ... حيث يخفف المسحوق بالكافيين حيث تكون فيه نسبة الهروين من / 25 - 45 .. % / ويضاف اليه مادة الأستريكنين ، والكينين ، والسكوبالامين ... ويطلق على هذا الهرويين أسماء كثيرة منها ... ( السكر البني ( ، ( الهرويين الصيني ) ، لؤلؤ التنين الأبيض ( البازوكا ... )‏
- هرويين نقي ... وهو مسحوق أبيض .. ولا يحتوي الا على القليل من الشوائب .. الا أن تجار المخدرات يقوم بتخفيفه باضافة مواد حتى تزداد مكاسبهم الرهيبة .‏
- الهرويينن الأسمر ... ويسمى بهذا الأسم لعدم تنقيته ... ويتكون من قطع كبيرة ذات رائحة من الخل الذي دخل في تركيبها ... وتستعمل في تدخنه مثل الشيشة .‏
طرق تعاطي الأفيون المورفين والهرويين:‏
عن طريق الفم ..اما على هيئة قطع صغيرة ..أو على هيئة حبوب ..ويمكن أن يذاب ويشرب .‏
عن طريق التدخين ..وقد أدخل الأوروبيون طريقة التدخين الى الصين في القرن التاسع عشر بعد اكتشاف الأمريكيتين ..(عندما قام كريستوفر كولومبوس باكتشاف جزر الباهاماس ،ووجد السكان يدخنون نبتة بغليون ..) ومن هنا ظهر لأول مرة في التاريخ تدخين الأفيون .‏
ويمكن تدخين الأفيون أوالهرويين مباشرة أو خلطه مع الأرجيلة (الشيشة) أو السجائر المصنوعة من التبغ ،أو اشعال سيجارة تبغ ..ويوضع الهروين في طرفها المشتعل ..ثم يشفط.‏
وهناك طريق أخرى حيث يوضع الهروين الهرويين على قطعة قصدير ..ثم يسخن القصدير من أسفل ..فيتطاير الغبار .. ويقوم المدمن بمطاردة هذا الغبار شما ..وتسمة هذه الطريق (مطاردة التنين.‏
طريقة الحقن ..تحت الجلد ..وفي الوريد ..في العضل ..حيث زادت المخاطر ..بحيث أصبحت تشمل مخاطر المادة المخدرة ..بالاضافة الى مخاطر الحقن والتلوث ..‏



شكر خاص للدكتور

صفوان خرابة
و جريدة الفرات
اثابهم الله

---

lhid hglo]vhj ?? , ;dt jwku ?? , lhi, jHedvih ugn hg[sl ??

(((الجــــــــــــز الثـــانــــــــــــي)))

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اليكي ياأختي الكريمة تكملة الموضوع

إليك أختي الكريمة هذا البرنامج لبشرتك:.
يجب العناية اليومية الصباحية والمسائية لبشرتك وخاصة أثناء تنظيف البشرة العادي
بالحليب والتونيك أو تنظيفهما بالعمق بواسطة القناع.

1-ضعي المرطب الخاص بك ويمكنك استعمال مرطب خاص للبشرة الدهنية في المناطق الدهنية واخر للمناطق الجافة ثم ضعي المكياج المناسب لك.

2-تبدأ الناحية الجمالية لعملية المكياج لمعرفة اختيار الالوان ابتداء بكريم الأساس والبودرة والبلاش وظلال الجفون وطريقة وضع مكياج العيون ولابد من التأكيدأن مكياج العيون الواسعة يختلف عن مكياج العيون الضيقة وهذا ينطبق على طريقة وضع احمر الشفاه التي قد تبدي الشفاه رقيقه أو صغيره

3-أزيلي مكياج النهار بواسطة لوسيون خاص لتنظيف البشرة المختلطة دلكي اللوسيون في بشرتك وخاصة الأماكن الجافة ثم أزيلي اللوسيون بواسطة قطعة قطن منداة بالماء

**لعناية بشرتك عن طريق العسل**
&مسك مستحضر لتجميل بشرة الوجه:
المكونات:
عسل نحل 2ملعقة كبيرة
زيت لوز ملعقة كبيرة
*التحضيروالاستعمال:
يخلط المركبان جيداً
بعد تنظيف الوجه جيداً تفرد طبقة من المستحضر على بشرة الوجه وتترك لمدة 30دقيقة ثم يشطف الوجه بالماء
الفاتر ويمكن بعد ذلك وضع سائل لبني قابض للبشرة.

&مستحضر للتنظيف والتجميل:.
المكونات:
عسل نحل 3ملاعق كبيرة
ماء ورد ملعقة كبيرة
شوفان ناعم 1/3 فنجال
*التحضير والاستعمال:
يخلط عسل النحل مع الشوفان
ولتسهيل عمل عجينه لينه مهما يضاف ماء ورد ويعاد الخلط ,تفرد طبقة من العجينه على بشرة الوجه باستثناء
منطقة الجلد الحساس تحت العينين يشطف الوجه بعد 30دقيقه بالماء الفاتر.
يمكن وضع مستحضر قابض للبشرة.

&مستحضر لنعومة وليونة بشرة الوجه:.
المكونات:
عسل نحل ملعقة كبيرة
خل تفاح 2/1 ملعقة كبيرة
*التحضير والاستعمال:
يخلط المركبان جيداً وتفرد طبقة من الخليط على البشرة وتترك لمدة 15 دقيقة ثم يشطف الوجه بالماء الفاتر.

&مستحضر لتنظيف البشرة المليئة بالحبوب السوداء:.
المكونات:
لوز مطحون 2/1 فنجال
عسل نحل 2 ملعقة كبيرة
*التحضير والاستعمال:
يخلط المركبان جيدا
ثم تفرد طبقة من المستحضر على البشرة مع عمل تدليك خفيف مع تركيز ذلك على مناطق الحبوب والرؤوس
السوداء مع مراعاة تجنب منطقة حول العينين بعد عدة دقائق تشطف البشرة بالماء الفاتر
&&للوقاية من الشمس&&
تشكل أشعة الشمس خطورة البشرة لما تتركه من تأثيرات سالبة عليها حيث تتسب في ظهور النمش لدى البعض
وهو عبارة عن بقع صغيرة ذات لون بني تظهر على الوجه والرقبه واليدين ويظهر النمش في الصيف ويختفي
غالباً في الشتاء ومن أهم وسائل علاجه عدم التعرض للشمس.كذلك فإن التعرض لأشعة الشمس من أهم العوامل
المحفزة للإصابة بالكلف وهوعبارة عن بقع داكنة أو بنية اللون ,وتعتبر كثرة التعويض لأشعة الشمس من أهم العوامل في ظهور التجاعيد أو ما يسمى بشيخوخة الجلد المبكرة وتدمير الكولاجين والايلاستين حيث يحد
التعرض لأشعة الشمس من محافظة البشرة على رطوبتها الطبيعية .,إذ يصدر من الشمس نوعان من الأشعة
أشعة مرئية وأشعة غير مرئية,,,,,,,
وتعرف الأشعة الغير مرئية بالأشعة فوق البنفسجية((uv)) وهي ثلاثة أنواع أي ,وبي,وسي(a,b,c)
* واشعة سي تمتص بواسطة طبقة الأوزون المحيطة بالأرض وهي أخطر أنواع الأشعة فوق البنفسجية ,وقد ظهرت العديد من حالات الأورام الجلدية في بعض أجزاء من العالم نتيجة اختراق هذا النوع من الأشعة لطبقة الأوزون وتستخدم هذه الأشعة صناعياً في التعقيم .

*أشعة بي تؤثر على الطبقة السطحية من الجلد ((البشرة))وهذا النوع من الشعة لايخترق الزجاج.......
أما أشعة أي فتخترق عميق الجلد وليس لها فصول معينة تزداد فيها.....يزداد تركيز هذه الأشعة في الصيف وفي الماكن المرتفعة وتزداد تركيزاً كلما اقتربنا من خط الاستواء,,,,,,,,,
كما تزداد مضار هذه الأشعة في وجود رياح كما أن الأسطح المائية والرمل والثلوج تعكس هذه الأشعة حتى في وجود غيوم فجزء من هذه الأشعة يخترقها............
&هـــــــــــل يحمي كــــــــــريم واقي الشمس من الأشعـــــــــة فوق البنفسجيـــــــــــة؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

لا شك في ذلك إذ إن معظم منتجات الحمية من الشمس تعمل بواسطة امتصاص أو انعكاس الأشعة فوق البنفسجية من على جلد الإنسان وبذلك تمنع شيخوخة الجلد المبكرة بالإضافة إلى مشاكل الجلد الناتجة عن الشمس لكن هذا لايعني أن يقضي الشخص وقتا أكثر من اللازم تحت أشعة الشمس..... وع أهمية استخدام الواقي علينا أن نختار الواقي الذي يتناسب مع نوع بشرتنا ....... فإذا كانت بشرتك عادية اختاري واقياً للشمس خالياً من الزيوت على أن يرطبها في الوقت نفسه ويغنيها عن استخدام مرطب تفادياً لإرهاقها وأثقالها..

## أما إن كانت بشرتك دهنية أو مختلطة##
فاستعيني بمستحضر خال من الزيوت ويحمي من أشعة الشمس الضارة دون ان يسد مسامها. وينصح للبشرة الجافة باختيار مرطب البشرة المركبة الغني بمزايا نياتية وفيتامين e مع واق بالنسبة إلى البشرة الحساسة يمكنك اختيار المستحضرات الواقية المخصصة للبشرة الحساسة.......

**يؤكد خبراء صحة الجلد بأن مغطس ماء بارد للوجه يوميا يؤدي إلى اكتساب الوجه للبريق والنضارة الطبيعية لأنه يعمل على زيادة ورود الدم إلى منطقة الوجه بعد تعرض الأوعية الدموية المغذية للوجه(لصدمةالماءالبارد) مما يحفز الجهاز العصبي للعمل على إرسال أرشادات عصبية للأوعية الدموية بالاتساع من خلال ميكانيكية فسيولوجية تسمى (منعكس الاتساع) علما بأن لهذه الميكانيكية استخدام أخري في اكساب الصحة قبل التخلص من التوتر العضلي.........
&&فيما يلي خطوات استخدام مغطس الماء البارد لزيادة الدورة الدموية في الوجه:.

1-ضعي حوالي عشرة مكعبات ثلج في وعاء ودعها تذوب فيه

2-ضعي غطاء من الكريم أو زيتاً نباتياً على الوجه لتجنب ملامسة الماء البارد مباشرة مع جلد الوجه

3-اغطسي رأسك في الوعاء(الماء البارد) مع كتم النفس وذلك لمدة 20 ثانية
4-بعد تكرار الغطس قومي بإخراج الرأس من الماء البارد لحوالي مرتين إلى ثلاث مرات استخدمي منشفة ناعمة لإزاله غطاء الوجه (الكريم أو الزيت)

5-ضعي مرطبا على شكل كريم خفيف على الوجه

6-إذا كانت بشرتك دهنية أضيفي قليلا من النعناع للماء البارد قبل غطس الوجه
وللحديث بقية أختي الغالية



((الفصـــــــــــــــــــل الثالـــــــــــــــــــث))

@@ولآن نبدأ بالأقنعة@@


&&قناع الكمثرى للبشرة الجافة:

الكمثرى من الفواكة الغنية بالفيتامينات المغذية للجسم بالإضافة لمفعولها المرطب والمنعش للبشرة الجافة خاصة..

المكونات:
ربع ثمرة كمثرة + بياض بيضه + نصف ملعقة عسل
الاستعمال:
تدهك الكمثر جيداً ثم تضاف لخليط العسل والبيض وتمزج جيداً ثم تدهن على الوجه مع مراعاة تفادي المنطقة المحيطة بالعين يترك القناع لمده(15)دقيقة ثم يشطف بالماء الفاتر.

&&قناع الشعير للبشرة المجهدة:

المكونات:.
2ملعقة شعير مطحون + 2 ملعقة من مفروم ورق النعناع الطازج + 2 ملعقة عسل + ملعقتين حليب.

الاستعمال:
يقلب الشعير والعسل مع النعناع باستخدام الشوكة ثم يضاف الحليب ويوضع القناع على البشرة لمدة (30)دقيقة ثم يشطف الوجه بالماء البارد.

&&قناع الزبادي والطين لعلاج حب الشباب:

اعلمي ياأختي الغالية أن الزبادي يدخل في تحضير العديد من مستحضرات العناية بالبشرة وخاصة الأقنعة لمفعوله المرطب والمغذي في نفس الوقت
ويستعمل هذا القناع للتنظيف العميق للبشرة الدهنية فيساعد على أزالة دهون البشرة وتخليصها من الرؤوس السوداء وحب الشباب ويستخدم مره واحدة اسبوعياً حتى لاتتعرض البشرة للجفاف

المكونات:.
(12) ملعقة زبادي + (2) ملعقة طين + (2) ملعقة ماء بطاطس

الاستعمال:.
أختي العزيزة للمعلوميه يوجد الطين الخاص للبشرة في الصيدليات أما للحصول على ماء البطاطس فهو الماء الذي تسلق فيه البطاطس تخلط جميعاً وتوضع على البشرة لمدة(20)دقيقة ثم يشطف الوجه بالماء الفاتر ويوضع كريم مرطب للبشرة.

&&قناع الطماطم للبشرة الدهنية:.

تعتبر الطماطم من افضل مايعتمد عليه لتضييق مسام الوجه لمفعولها القابض للبشرة
المكونات:
ثمرة طماطم + قشرة نصف ليمون + بعض القطرات من عصير الليمون
الاستعمال:
تهرس ثمرة الطماطم ويضاف بشر قشر الليمون وعصيره ويوضع القناع على البشرة لمده(15)دقيقة ثم يشطف بالماء الفاتر

&&قناع الموز لمقومة التجاعيد:.

الموز من الفواكه الغنية بالفيتامينات مما يجعله من افضل الاغذيه لصحة البشرة والشعر ويستخدم عصيره كدهان لليدين فيكسبها النعومة والحيوية
المكونات:
ثمره موز + 3 ملاعق حليب
الاستعمال:
تهرس ثمرة الموز وتخلط مع الحليب ثم توزع على البشرة مع التركيز على أماكن التجاعيد ويترك لمده (15)دقيقة ثم يشطف بالماء الفاتر

&&قناع النشا لعلاج المسام الواسعة:.

أعلمي ياأختي الفاضلة بأن النشا
يستخدم لعلاج( حبوب الوجه والمسام الواسعة وحروق الشمس)بالإضافة لكونه منظفاًجيداًللبشرة
المكونات:
ملعقة نشا كبيرة + قليل من الماء الدافئ + قليل من زيت الزيتون
الاستعمال:
تدهن البشرة أولاً بزيت الزيتون ثم يخلط النشا بالماء ثم يوضع على البشرة لمدة(20)دقيقة ثم يشطف بالماء الدافئ

&&قناع الخيار لعلاج شحوب البشرة:.

لحظي أخويتي الكريمة أن الخيار[يتميز] بفوائده الصحية والجمالية العديدة أهمها أثره الواضح كقابض للمسام بالإضافة لمفعوله في << تبييض >> البشرة والتخلص من الهالات السوداء>> تحت العينين ومن {البقع والشوائب التي تصيب البشرة}

المكونات:
نصف فنجال خيار مبشور + بياض بيضه +2 ملعقة حليب بودرة
الاستعمال:
تخلط المكونات جيدا لعمل عجينة رقيقة وتترك على الوجه لمده(20)دقيقة ثم يشطف الوجه بالماء الفاتر ثم البارد

&&قناع البرتقال المنعش للبشرة:.


يتميز هذا القناع بمفعول منعش للبشرة ويمكن استعماله لعده مرات في الأسبوع وهو مناسب لكل أنواع البشرة

المكونات:
عصير نصف برتقاله + 3 ملاعق عسل
الاستعمال:
يسخن العسل مع عصير البرتقال على نر هادئة حتى يذوب ويترك ليبرد قليلاً ثم يوضع على الوجه لمده (15)دقيقة ثم يمسح بواسطة قطنه مبلله بالماء الفاتر..

$$$ هــــذه الوصفة ياسلام عليها جربوها بس وشوفوا$$$

لكن لا تنسون الدعاء لي الله يخليكم
المكونات:
من الدقيق الأبيض (4) ملاعق كبيرة
من العسل الأبيض (2) ملعقة كبيرة
من الحليب (2-3) ملاعق كبيرة
**يضاف للعسل والدقيق كمية مناسبة من الحليب لصنع عجينه
** ثم توضع العجينه على البشرة لمدة (30)دقيقة
** ثم يشطف الوجه بالماء الفاتر
{{ وللمعلومية أختي الفاضلة هــــذا القناع يعد من الوصفات القديمة جداااااااااااا للعناية بالبشرة والتي اشتهر باستعمالها الأميرات والجميلات في الماضي }}

إذا أردت أن تنعمي (بيدين ناعمتين) نعومة فائقة من أول مرة

------------فما عليك عزيزتي سوى أن تقومي------------
بوضع قليل من الليمون في باطن يدك ثم ضعي عليه قليل من السكر ثم قومي فورا بدعكها في يديك دعكا جيدا , بعدها قومي بغسلها بالماء.

هـــــــذا الدهان فعال على الجلد الجاف المتقشف والمتشقق

المكونات:
زيت القرفة (3) نقط + من زيت المشمش (8) ملاعق كبيرة
الاستعمال:
توضع المكونات في إناء زجاجي ويغلق جيدا ثم يرج الإناء عدة مرات لخلط الزيتيين ببعضهما خلطا جيداً ثم يدهن الجسد بهذا المستحضر لمدة (20) دقيقة ومن ثم يشطف جيدا ويفضل الاستحمام بعد وضع هذا المستحضر...

&&الأقنعـــــــــة الطبيعيـــــــــــة:.

*البشرة الجافة :

اغلي ماء زهرة البابونج واصنعي منه حمام بخار
لوجهك لمدة (10)دقائق تلاحظين ظهور الأوساخ العالقة بالبشرة مع قطرات البخار المتساقطة من وجهك أثناء هذا الحمام بعد ذلك امسحي وجهك بقطعة قماش ناعمة نظيفة أو قطن حتى تتخلصي من هذه الأوساخ جهزي القناع , الخاص بهذا النوع من البشرة .......وهو عبارة عن لوز أو فاصوليا يابسة أو ترمس يابس تطحن جيدا وتخلط مع قليل من الحليب البارد حتى يصبح ليناً متماسك يوضع على الوجه لمدة (10)دقائق ثم يغسل الوجه بماء فاتر ويوضع عليه مرطب.

&&لتقشير كـــــامل الجســــــــم:.

المكونات:
حبوب شوفان—مقدار كوب عصير ليمون – (3) ملاعق عسل نحل
مقدار كوب حليب كامل الدسم
الطريقة:
يطحن الشوفان حتى يصبح بودرة ناعمة ثم تمزج جميع المقادير مع الشوفان حتى تصبح كالبن الطري جداً ثم يترك (15) دقيقة ثم يوضع على مختلف مناطق الجسم ويركز على الأذرع والأكواع ويترك حتى يجف جيداً بعد ذلك نبلل الأيدي بالماء ونبدأ بفرك الوجه وبقية الجسم حتى تزول القشور بعد ذلك يغسل الجسم بماء دافئ ويدهن بزيت اللوز.

&&هــــــذه أقنعة للبشرة الحساسة:.

المكونات:
عصير خيارة واحد + وكميه مساوية من الجليسرين + (1) ملعقة دقيق كبيرة
الاستعمال:
يخلط مع بعض ويوضع على البشرة لمدة (15) دقيقة ثم يغسل الوجه بماء فاتر ثم ضعي عليه ماء ورد بارد وأيضاً نصف جزرة واحدة متوسطة الحجم + ربع ملعقة عسل
يعصر الجزر ويصفى ويضاف إليه العسل ثم يدهن الوجه بالخلط ويترك لمدة (10-15)دقيقة

&للبشـــــــــــرة الحساسة:.

اخلطي مقادير متساوية من عصير الجزر وعصير الخيار,وضعي القناع مدة (15)دقيقة ثم اغسليه بالماء البارد

 وصفـــــــة مجربة لتبيـــض وشــد الوجه

المكونات:
ماء ورد (3) ملاعق + ملعقة كبيرة نشاء + نصف كوب ماء
الاستعمال:
يخلط مع بعض ويوضع على النار قليلاً وتبرد وتوضع على الوجه
**ملاحظة**
هــــــــــذه الوصفة تكفي لمدة (3) أيام

&&قناع الجزر للبشرة الحساسة:.

يعد الجزر من أغنى الخضراوات بفيتامين A
الضروري لصحة وسلامة الجلد كما ينصح خبراء التجميل بتناول عصير الجزر بصوره منتظمة لتحسين لون البشرة وصفائها....

المكونات:
نصف جزره متوسطة الحجم + ربع ملعقة عسل
الاستعمال:
يصهر الجزر ويضاف له العسل ويترك على البشرة لمدة (15)دقيقة

$$ لتبييض البشرة وتصفية البشرة:.

المكونات:
حبتان فراولة + ملعقة زبادي + زيت الخروع
الطريقة:
تخلط جيدا وتوضع على الوجه ليلاً مره واحده من (20-40)دقيقة

 هـــــــــذه الوصفة مجربة وأكيده 


&&قنــــــــاع منظــف ورائـــــع:.

ولا يستخدم إلا في الأسبوع مرة واحدة فقط ولا يزيد ابداً عن مرتين

$$وهو مناسب جداً للبشرة الدهنيــــــــة ولعلاج حب الشباب $$.


المكونات:
زبادي (4) ملاعق كبيرة +
طين البحر الميت (2) ملعقة صغيرة +
ماء بطاطس (2) ملعقة صغيرة
الاستعمال:
تخلط جميع المكونات جيداً لعمل عجينة لينة,وتوضع العجينة على الوجه مع تجنب المناطق الرقيقة حول العينين ومع الاسترخاء لمدة (15-20)دقيقة ثم يشطف الوجه بالماء الفاتر ويوضع منعش أو مرطب للبشرة...............
يعمل هذا القناع على التنظيف العميق للبشرة ولذلك فهو يساعد على تخليص المسام من الدهون والقاذورات المترسبة بها كما يساعد على التخلص من الرؤوس السوداء وحبوب الوجه , ويستخدم القناع بمعدل مرة واحدة أسبوعياً وبحد أقصى مرتين أسبوعياً حيث انه يعرض البشرة للجفاف

 للعنــــــــاية الفائقــــة بالبشرة

طبعاً يا أختي الغالية خل التفاح يساعد على تنظيف البشرة من الشوائب والرؤوس السوداء وتخليها نقية وصافية واكثر مقومه للعوامل المناخية والشيخوخة
الطريقة:
ضعي ملعقة كبيرة من خل التفاح إلى فنجال وملعقة ماء واخلطي خل التفاح والماء واتركيه ليبرد وبعدين جيبي قطن نظيف وامسحي وجهك من الأسفل للأعلى

الفصل الرابع

لجميع البشرات:-

قشور الفاكهة و الخضار مثل الخيار و الاجاص و الافوكادو لها دور كبير في حماية البشرة من
التجاعيد و شدها, ضعيها على شكل قطع ثم مسدي بها الوجه و العنق و اتركيها لمدة نصف ساعة ثم
اغسلي وجهك جيدا..

لاعطاء وجهك لونا مشرقا, اخفقي عشر حبات من الفراولة مع خمس حبات من الكرز ضعي القناع
على بشرتك مدة نصف ساعة..
*****************************
هذه الوصفة لأزالة صفرة الوجه
وهي غسل الوجه بماء الكمون ( غلي لكل كوبين 3 ملاعق كمون)
لمدة اسبوعين وانشالله راح تزول صفرة الوجه

*****************************
قناع الصبا و الشباب.......
جزرة مسلوقة ومهروسةو ملعقة عسل .
يخلط الكل ويوضع على الوجه و العنق لمدة ساعة

******************************
نواة التمر
اذا احرقت وسحقت انبتت هدب العين , واحدت البصر , وسودت
العين
- اكل الفجل يحسن اللون ويقوي الشعر ,
- الاكثار من اكل القرع العسلي ( اليقطين )
ويمكن أن يؤكل مطبوخا أو على شكل مربى
- لقطع رائحة البصل عن الفم يؤكل بعده الجوز أو الخبز المحروق
-لقطع رائحة الثوم عن الفم يؤكل بعده بقدونس أو قطعة تفاح

*****************************

تبغين رقبه بيضاء وصاااااااااااااااااااااافيه :


اغلي بابونج في شوي ماي وخذي الماء وضيفي له عسل ودلكي الرقبه

وحتى الوجه بالخليط نصف ساعه دوائر وخفيفه واتركيه على البشره نصف

ساعه ثانيه ثم اغسليه وحطي مرطب وبشريني بهاالرقبــــــــــــــــه

********************************

لترطيب البشرة الجافة

قناع البيض و زيت اللوز
خدي صفار بيضة و خلطيها مع م زيت اللوز و ضعيها على الوجه
و العنق مدة30 د ثم يزال بالماء الدافئ ثم بماء الورد.

******************************
قناع الزبادى والخيار لتبيض الوجه

ملعقتين كبيرتين من الزبادى
ثمرة خيار متو سطة الحجم
يقشر الخيار ويهرس ويخلط مع الزبادى
يدهن الوجه ثم يشطف بعد (20)دقيقة
بالماء الدافئ ثم البارد

******************************
هذي الوصفه مجرررربه تجعل بشرتك نضره وصافيه جربوها وراح تدعولي وهي تناسب جميع انواع البشرة

تاخذي تفاحه مقشره وتكون مبروشه وتضعي عليها ملعقتين عسل وملعقتين من الطحين
وتخلطي جميع المقادير سوى ثم تضعيها على الوجه لمدة عشره دقائق ثم ازيلها باسفنج مبلل برفق ثم
نشفي وجهك وقولوي شنو رايكم

******************************
بيضة - عصير نصف ليمون - ملعقتان عسل - 3 ملاعق زيت زيتون
والطريقة هي:-
تخلط هذه المقادير وتوضع الوجه النظيف لمدة عشر دقائق أو ربع ساعة - يعني لحد ما تجف
.....المهم وبعيد يغسل الوجه بماء دافيء مو ساخن دافيء ثم بماء يميل الى البرودة ....ويمكن وضع
الكريم بعده وذلك للوجه الجاف ..

فوائد القناع:-

البيض يشد الوجه...........والليمون يساعد على تفتيح لون البشرة..............والعسل يصفي
البشرة...........وزيت الزيتون ينعم البشرة

*******************************
قناع الشوفان ..
ملعقه خميره +ملعقه شوفان +ملعقه زبادي ...تخلط الجميع وتضع على الوجه والرقبه
لمده20 دقيقه ثم يدلك الوجه بحركات دائريه ثم يغسل بماء فاتر وبعد ذالك تمرر قطعه من الثلج على
الوجه تم يدهن الوجه بكريم مغذي

قناع الخضار للاحتفاظ بوجه

نقي ..جزر+بطاطس+خيار+نصف ملعقه نشا+نصف ملعقه حليب
..تخلط الخضار بالخلاط جيداً تم يضاف لها الحليب والنشاء وتقلب ثم تضع على الوجه ويترك
ويزال كما بالقناع الاول

قناع للبشره التي تعاني من الرؤاس السوداء ...
انت مخيره اختي بين الاتى .نخاله +عصير
ليمون..نخاله+بياض بيضه..نخاله +عسل

قناع الفاصوليا...
تطحن الفاصولياوتعجن بالماءوتضع على الوجه وهي تفيد لتنقيه البشره ونضارتها

******************************
منظف النخالة

- ملعقة كبيرة من النخالة الناعمة
- = = حليب او لبن + قطرات من زيت اللوز
اخلطي المواد بشكل عجينه ناعمة وضعيها على الوجه لمدة 15 دقيقة ثم اغسليها بالماء .

منظف الجزر واللفت

- اطبخي حبه جزر وحبه لفت ثم اهرسيها جيدا حتى تتكون عجينة ناعمة وضعيها على الوجه
لمدة 10 دقائق ثم اغسليها .

منظف الفراولة

- اهرسي 3 حبات فراولة ثم ضعيها على الوجه 10 دقائق ثم اشطفي بالماء
*********************************
بشره ناعمه كالحرير
للحصول على بشره صافيه وكالحرير يمكنك اتباع الوصفه التاليه:
احضري 3 ملاعق من الترمس المطحون وضعي عليها نصف ملعقه من العسل
وضعي عليه كميه من الماء بحيث يصبح لديك خليط متماسك ثم ضعيه على الوجه واتركيه من
10الى 15 دقيقه وسوف تلاحظين الفرق

********************************
عندي لكم قناع طبيعي

حلو جدا
وهو يتكون من : اللبن والبيض
ثلاث ملاعق صفيرة بن
بياض بيضة ( للبشرة الدهنية )
صفار بيضة ( للبشرة الجافة )
يخلط اللبن مع البيض بعد خفق البيض جيدا
ثم يوضع علي الوجه
يترك لمدة 15 دقيقة
يشطف الوجه بالماء الدافيء ثم بالماء البارد
وحتشوفي النتيجة
**********************************

قناع لذوات البشرة اللى تكثر فيها القشور
والتى تظهر بين العينين اعلى الانف
وفى بعض مناطق الخد او الجبهة وهي محرجة حيث تظهر ايضا بعد عمل المكياج,, وهذا القناع هو

القنــــاع


ضعي ملعقة صغيرة زيت لوز حلو + ملعقتين صغيرة عسل + بيضة
تخلط هذه المقادير وتوضع على الوجه مدة ربع ساعة مرتين في اليوم بعدها يغسل الوجه
وان شاء الله تشوفين الفرق بعد يومين او ثلاثة .
*************************************
هنا خلطه روعه لنضارة الوجه اتمنى تعجبكم ...

الخلطه هي ... ملعقة صغيره حبه سوداء مطحونه
بياض بيضه _ ملعق صغيره ماء ورد _ وقطرات من زيت اللوز الحلو
لكن على فكره لابد تستخدم الحبه السوداء مباشره بعد طحنها لانها من الزيوت الطياره

*************************************
بياض البيض له خاصيه التبييض

بياض بيضه + ملعقه صغيرة ماء الورد+ ملعقه صغيرة خل
مجربه اضربي البيض بياضه فقط بشده مع باقي
الخلطه حتى تتكون لك الرغوة
أوكيه
وغمسي قطنه ومرريها على كل البشرة وانتظري ربع ساعه
ومرريها بالخليط على وجههك مره ثانيه
وبعدين اعملي ضربات بالماء البارد لانعاش بشرتك....

**********************************
الحمص المطحون تجدونة في اكياس تباع في السوبرماركت

الوصفة:يخلط الحمص المطحون مع ماء الورد حسب الكمية التى تحتاجينها و يوضع على الوجة و
الجسم كلة ويترك حتى يجف القناع ثما يزال بماء فاتر مع الفرك الخفيف على الوجة و الجسم و
ملاحظة: في حالة ازالة القناع من الجسم يفضل استخدام ليفة مغربية.

*********************************
الوجه المشرق الساطع

حناء+ زيت الزيتون لمده ربع ساعه مره في الاسبوع [الكميه حسب كبر الوجه]
وراح تشوفين النتيجه

*******************************
قناع تبييض البشرة:

*احضري لوز(مكسرات)وانقعيه في الماء حتى تتمكني من نزع القشرة عنه.
*اسحقية واطحنية حتى تتكون عندك بودرة.
*خذي 3 ملاعق من هذا المسحوق واخلطي معها بياض بيضة واحدة وملعقة صغيرة من الليمون
اخلطيها جيدا مع بعض حتى تتجانس(لاتستخدمي الخلاط ).
*ضعيها على الوجة والعتق من 20-25 دقيقة.
*استرخي في هذا الوقت.
*اغسليها بماء دافىء.
*جففي الوجه وضعي علية زيت اللوز.
كرري هذة العملية يوميا او كلما استطعتي..ولا تستعجلي النتائج بعد مرور 10 ايام ستلاحظين
الفرق..
*********************************
اقنعه تصلح لجميع انواع البشرة:

- قناع الشوفان:
يتم عمل قناع الشوفان بإضافة ملعقتين من نبات الشوفان إلى 150 ملليمتر ماء مع
الغلى برفق لمدة 5 دقائق وتصفيه السائل واستخدامه كقناع على الوجه والعنق ليجف ثم يغسل بالماء
الفاتر ومن فوائد هذا القناع هو منظف جيد للبشرة ويشد البشرة ويزيل التجاعيد

-قناع العسل بالبصل:
يتم التحضير بإحضار عصير بصلتين مع ملعقه عسل نحل ويتم مزجهما جيدا
ووضعهما على الوجه لمدة عشرين دقيقه ثم شطف الوجه بالماء الفاتر المضاف إليه ماء الورد وفائده
القناع انه يعالج عيوب البشرة و يكسبها نضارة رووووعه
اقنعه لجمال البشرة الجافة:

-قناع زيت الزيتون بالبيض: يتكون قناع زيت الزيتون من صفار بيضه واحده مضاف إليها ملعقتان
من زيت الزيتون وملعقه دقيق وملعقتان حليب وخلط المكونات جيداوعمل دهان وطبعا الدهان بعيد
عن منطقه العين ويترك القناع على الوجه لمده 15 دقيقه على الاقل ثم نغسل الوجه بماء دافى

-قناع عسل النحل بالخميرة:
يتكون من ملعقه عسل نحل وملعقه حليب
ومسحوق قرصين خميرة ومزج المكونات جيدا وعمل دهان للوجه والبشره
لمده 15 دقيقه على الاقل وبعدها يغسل بالماء الدافئ



للبشرة الدهنيه:
يتم تنظيف البشره الدهنيه بحليب اللوز بوضعه على قطعه قطن ومسح البشرة
برؤوس الاصابع لازالة ما يعلق بالبشرة من شوائب

للبشرة الجافة:
يستخدم زيت المشمش للتنظيف بمسح البشرة بقطعة من القطن المبلل بزيت المشمش
مساء

للبشرة العادية: لوسيون العسل
ويتكون من ملعقة عسل نحل مع ملعقتين من حليب ساخن مع الخلط
جيدا ليتكون اللوسيون ثم المسح على الوجه والعنق جيدا باستعمال قطعة من القطن المبلله بالوسيون

********************************

قناع للتبيض روعةةةةة و بسيط:

قناع اليوم شوي غريب لكن جربوها
خدي اختى قطعة جبنة كيري وامعسيهابملعقة وضعيها
على وجه من 15 لى 20دثم قومي بازالته بطريقة ازالة
المقشر ثم اغسلي بالماء والصابون

*******************************
لبشرة بيضاء ومشرقه وصفه سهله جدا
وهي مقدار متساوي من حليب كامل
الدسم والشوفان وفرك الوجه به ثم غسل الوجه بماء بارد

********************************
لازاله السواد عند منطقتي الركب او اي مكان اخر

فكس
فازلين
نشاء
جليوسرين(المحلى)

كل من هذا يوخذ منه ملعقه كبيره ثم يخلط ثم يوضع في الاماكن التي فيها سولد بالجسم لمده نصف
ساعه قبل الاستحمام

********************************
ثمرات من الخوخ الناضج

قشدة بالنسبة للبشرة الجافة
حليب بالنسبة للبشرة الدهنية والعادية


يهرس الخوخ هرسا جيدا بعد تقشيرها
ويضاف اليه القشدة او الحليب حسب نوعية البشرة
ويوضع على البشرة لمدة 15 - 20 دقيقة

هذا القناع يعطيك نعومة وتألق

قناع نافع لجميع انواع البشرة

*******************************

غسول الفواكه - لتبيض اليدين................... تفضلوا

ملاعق كبيرة ماء ورد
ثلاث ملاعق كبيرة جلسرين
ثلاث ملاعق كبيرة كحول نقي
ملعقة عصير ليمون طازج
ملعقة كبيرة عصير برتقال
ملعقة كبيرة خل التفاح

تخلط المكونات جيدا ثم تعبأ في زجاجة مع الرج عدة مرات

ان غسل اليدين بالماء والصابون يعمل على زوال المادة الحامضية الطبيعية التي تحمي الجلد
وباستعمال هذا المستحضر فانه يعمل على الحفاظ على هذا الحامض الطبيعي
وهو يستخدم يوميا بعد غسل اليدين
وله أثر طيب في تبيض بشرة اليدين ونعومتها .

*********************************

هذا القناع ينظف الوجه تماما من البثور والرؤوس السوداء ويضفي على ملمسه النعومه المتناهيه
ويزيل المواد الدهنيه ويساعد على الشفاء من الكلف والنمش


يستخدم مرتين في الاسبوع من اجل نتيجه مرضية

الا تعتقدوا انه يستحق التجربه ............

علشان ما اطول عليكم خليكم معاي ......... بسم الله

اخلطي بياض بيضة واحده مع ملىء ملعقتين من العسل الابيض جيدا
ثم اضيفي اليهما ملىء ملعقة من عصير الليمون
وملىء ملعقة من مسحوق فاصوليا بيضاء او مسحوق حمص
واطلي وجهك به مع التدليك الخفيف
اتركيه لمدة 20 الى 60 دقيقة
ثم يغسل بالماء الفاتر ويتبع بماء بارد

=========================

خلطة لتبيض الوجه..
-ماي ورد. ملعقتين.
- بودر حليب نيدو مجفف.2 ملعقتين.

اخلطيه وضعيه على وجهك لين ما يجف...استمري وراح تلاحظين الفرق
*******************************
هذا القناع كانت تستعمله النساء الفرنسيات وهويمنع ظهور التجاعيد ويعطي اشراق ونضاره للبشره.

وهو كالتالي،قطعي تفاحه الى مربعات صغيره بعد نزع قشرتها ثم ضعيها في إناء علىنار هادئة
وصبي عليها مقدار فنجان صغير من اللبن كامل الدسم واتركي الخليط ينضج حتى يصير على شكل
قشطه سميكه إلى هذا الحين اتركيها جانباً لكي تبرد ثم اسكبي فوقها ملعقه صغيرة من زيت اللوز
واخلطيه جيداً استعملي هذا القناع لمدة 20 دقيقة على الوجه والعنق ثم اغسلي بالماء البارد .

*******************************
وصفه طبيعيه روعه
هذي وصفه روعه لتبييض وتقشير الجسم وريحتها حلوة
كاس ماء ورد
كاس زيت زيتون او لوز
قشر برتقاله
عصير ليمونه+قشرها
أربعة ملاعق طعام شوفان مطحون
تحطونها بالخلاط حق الطماطم وبس تنخلط تستعمل
بعد ماتغسلين جسمك وشعرك حطي هذا القناع لجسمك يبدا ينشف ماراح يبقى على جسمك الا
شي زي العجين افركيه عشان يطيح وغسلي بعدها جسمك وشوفي
بياض ونعومه ومقشر رائع وريحته اروع
حطيه بالتلاجه يستخدم اكثر من مرة
مرة وحدة بالاسبوع بس
هذا القناع منقول
****************************
وصفه للبشره

استعملوا هذي الوصفه بالاسبوع مرتين او ثلاث
تمره+ صفار بيضه + عصير ليمون
تفرك التمره حيل واذا كانت البشره ناشفه تضعي عليها ملعقه صغيره
" زبده " وبعدين صفار البيضه وتخلطينها وبعد كذا تحطيها قناع على الوجه لمده ساعه او اكثر بعدين
تفركينها وتغسلين بما بارد وتدهني الوجه بماء الورد اذا كانت البشره دهنيه ما تضيفي " الزبده "
حطي عصير ليمونه انشالله تعجبكم

*****************************
حبيت اقول لكم على هذا القناع الحلو للوجه فهو مقشر ويعمل على شد البشره وهو ايضا مبيض

وهو تاخذين شوي حبوب فاصوليا بيضاء مجففه
وتطحنينها وتعجن مع ماء الورد وتوضع على البشره الى ان يجف ثم يزال مع تدليك البشره. اللي
تجرب تقولي رايها.

******************************
يابنات بياض غير طبيعي-للرقبه

والفكره مررررره سهله وهي عباره عن ملعقه عسل+بياض بيضه+ 8 نقاط زيت زيتون+ملعقه
عصير ليمون
تخلط وتوضع على الرقبه مده نصف ساعه وتغسل بالماء الدافئ وتدهن المنطقه بكريم مرطب جربوا

******************************
الخيار له فوائد غذائية عديدة، وبجانب ذلك فإن له فوائد أخرى صحية وتجميلية أيضا.
يحتوي الخيار على عدة عناصر مهمة لوظيفة الجلد كالكبريت الذي يحافظ على نضارة الجلد
وطراوته كما يحتوي على سكريات الـ clucides التي تغذي عضلات الوجه، فالخيار مرطب
ومطهر وملطف وملين، ويعتبر من العناصر الثمينة في حقل الجمال ويناسب كل أنواع البشرة.
فإذا كنت تعانين من جلد مبقع من جراء الشمس أو الولادة إليك هذه الوصفة

ابرشي الخيار في الحليب وامسحي به وجهك بواسطة قطنة مرتين يوميا، وواظبي على هذه العملية
لعدة أيام متتالية.. وإذا كان وجهك دهنيا اغلي الخيار بالماء وامسحي وجهك به ساخنا وباردا.
أما ماسك الخيار فهو مدهش لشد مسامات الجلد الواسعة.

خذي بذور الخيار وكمية مماثلة من بذور الشمام واطحنيها معا حتى تحصلي على بودرة البذور،
امزجي جيدا البودرة بالحليب الخالي من الدسم حتى تحصلي على مزيج لزج من الكريم.. ضعي
الخلاصة على وجهك لمدة نصف دقيقة.. وحين يجف الماسك انزعيه بواسطة الماء أو ماء الورد،
وللجلد الجاف استعملي نفس الطريقة
السابقة مع استبدال الحليب بالكريمة الطازجة.
ولمعالجة حب الشباب والرؤوس السوداء خذي قليلا من عصير الخيار وملعقة من الكريمة الطازجة
وملعقة من ماء الورد أو ماء الزهر وبياض بيضة واحدة مخفوقة واستعملي نفس الطريقة السابقة.
يمكنك أيضا طلي الوجه بعصير الخيار في المساء ليستمر مفعوله طيلة الليل.
إن عصير الخيار يجعل الوجه أشقر اللون مع تكرار هذه العملية.
كذلك أكل الخيار يسكن العطش ويساعد على تخفيف الاضطرابات العصبية.
وخلال أيام الحر والصيف أو خلال مرحلة الحمية افرمي الخيار وضعيه على اللبن وتناوليه باردا
فهذا يسكن العطش ويبرد الجسم.
أما الخيار الحامض المهروس فهو يكسب الجسم دفئا ويسهل الهضم أيضا .. كما أن أكل الخيار يفيد
في طرد سموم الجسم وتنظيف الأمعاء_(البوابة)

*******************************
جميع الآقنعة تحط على الوجه والعنق لمدة لاتقل عن 15-20 دقيقة
- قناع الخيار يصلح للبشرة المبقعة
قومي بخلط ملعقة صغيرة عصير خيار+ + 1ملعقة اكل عصير نعناع + 2/1 ملعقة ك عسل نحل+
ملعقة كبيرة جبن ابيض +بياض بيضة واحدةمخفوقة جيدا. ضعيه على بشرة نظيفة لمد15 دقيقة ثم
يغسل بالماءالفاتر.

******************************
- قناع البطاطس

اخلطي ملعقة ك بطاطس مبشور ناعما+ 2/1 ملعقة جبن ابيض ، يوضع على الوجه حتى يجف
تمامالمدة 15 د ، ثم يغسل بالماء الدافي.
******************************
- قناع الكمثرى من اهم الأقنعة للبشرة الجافة على الإطلاق

يخلط 4/1 ثمرة كمثرى مهروسة + بياض بيضة + 2/1 ملعقة عسل
ويوضع على الوجه كبقية الأقنعة السابقة.

******************************
- قناع البيض

اخلطي صفار بيضة+ملعقة ص عسل+ملعقة ص بودرة حليب+ مع كمية مناسبة من ماء الورد،
وتوضع على الوجه والعنق .

******************************
قناع زيت الزيتون

نخلط 1 ملعقة ك زيت زيتون + عصير نصف ليمونة+ صفاربيض
*******************************
اقنعـــة مضــــادة للتجاعيـــد ****

نخلط :ملعقةك ونصف عسل + 2/1 ملعقةك عصير جزر+ كمية
بسيطة بكربونات الصوديوم.... الآن نخلط العسل والجزر ونضعه ، ثم يزال بقطنة مبلله بالماء
المضاف اليه بكربونات الصوديوم.
****نخلط: بيضة واحدة+ملعقة ص زيت زيتون ، ونضعه ، ثم يغسل بنفس الطريقة اعلاه بالماء
والبكربونات.

*******************************
أقنعة منظفة للبشرة الجافة

- نخلط: 2/1 ملعقة ك خميرة + 1 ملعقة ك من الكريمة+ 2 صفار بيض+ قليل من الحليب، ثم ضعي
طبقة خفيفة من زيت الزيتون او السمسم على البشرة ثم نضع القناع فوقهاونتركها لمدة 15-20 د ثم
نغسله بالحليب المخفف بالماء.
- أخلطي : 1 ملعقة ك شوفان + صفار بيضة - قليل من الحليب


*******************************
قناع يخلي الوجه جميل

ملعقة متوسطة حبيبات خميرة
ملعقتين متوسطتين روب (زبادي)

تخلطينهم مع بعض وبعدين تحطينه على وجهك وتخلينه لما ينشف
تغسلينه بماء دافىء
*****************************
هذا قناع لتبيض البشرة

ثلاث ملاعق كبيرة من دقيق اللوز ( وهنا اقصد مسحوق اللوز أ واللوز المطحون )
واضافة كميه مناسبة من الحليب لتتكون عجينة قابلة للفرد وتترك على الوجه والرقبة لمدة 15 دقيقة
ثم يزال بالماء الفاتر

لو تستخدمي هذا القناع كل اسبوع مرتين راح تلاحظي الفرق

****************************
قناع لشد و تبيض البشره ..

بياض بيضه واحده .
ماء ورد .
ماء زهر .
ملعقة نشاء كبيرة .
يخلط في الخلا ط جيدا حتي يصير مثل الكريمه .
علي فكرة هذا القناع بسرعة يجف ( يحتاج 20 دقيقه)

****************************
لنضارة البشره ::::::::::

يستخدم لتجميل وتلطيف الجلد والبشره :::::::
يوضع البرتقال بشكل دوائر على الوجه والعنق يوميا ولمدة شهر :::
من 10 الى 15 دقيقه ::::

يجعل البشره طريه بصوره تفوق مستحضرات التجميل :::::

******************************
قنـــــــــــــــــــــــــاع الارز :

ما احلاه من قناع جربوا وشوفوا ...وادعوا لي

يصفي وينعم ويبيض ويزيل النمش

فنجان قهوة مسحوق الارز الناعم
ملعقة جلسرين
ملعقة حليب طازج

قومي بخلط المقادير جيدا حتى تتشكل لديك عجينة لينة
ادهني الوجه والعنق
ويترك لمدة ربع ساعة
ثم يغسل الوجه بماء دافيء

*****************************
هذه طريقة قناع حلو وترين نتيجته من اول استخدام :
وهو / ملعقتين كبيرة زبادي / بياض واحد
بيضة / عصير ربع ليمونة . تخلط مع بعض وتوضع على الوجه لمده نصف ساعة ثم يغسل الوجه
على شكل فرك بطريقة دائريه ثم يمسح الوجه بماءالورد
*****************************
=======================

لبشره جميله ونضره

المقادير: قليل من حليب الكرنيشن

قليل من عصير الليمون

ملعقه من الهرده(الطحينيه)

قليل من كريم لوشن(اي كريم موجود)

قليل من النشاء

الطريقه:
تخلطينهم مع بعض وتحطينهم علي الوجه والرقبه لمده ربع ساعه
ثم تغسلينه بالماء الدافيء ومن ثم تضعين قليل من ماء الورد علي الوجه

*************************************
لصفاء البشرة ونضارتها.. سهله جدددددا

ملعقه صغيره خميره فوريه
ملعقه صغيره ليمون
توضع على الوجه لمدة نصف ساعه فقط

*************************************
حمــــــــــــــــام المليونيرات الزيتي لتجميل الجسم

بيضة
زيت زيتون 16 ملعقة كبيرة
زيت ذرة 8 ملاعق كبيرة
زيت لوز 8 ملاعق كبيرة
عسل نحل 3 ملاعق صغيرة
كحول نقي 8 ملاعق كبيرة
حليب 16 ملعقة كبيرة
صابون مبشور 2 ملعقة صغيرة

الطريقـــــــــــــــــــة :

يضرب البيض مع العسل والزيتون ثم يقلب الخليط مع اضافة الكحول والحليب والصابون
يعبأ المستحضر في زجاجة ويحفظ بالثلاجة

تضاف كمية صغيرة من هذا الخليط لماء الحمام الدافىء ويخلط بالماء
مع تجنب استخدام ماء ساخن

*************************************
هذاالقناع لشد الوجه

اخلطى ملعقة عسل مع بياض بيضة وملعقة من الجلسرين وكمية مناسبة من الطحين لتشكل عجينة ثم
افردية على الرقبتك ووجهك واتركية عشر دقائق ثم اغسليه

************************************
بياض ونعومه

هي كاالاتي بطاطا مبشوره نيئة
يعني غير مسلوقه وجبنه البقرات الثلاث مبشوره ايضا او جبنه الوزن بكميات متناسبه ثم
امسكي مرايه وضعي الخلطه على وجهك راح تحسين ببروده وتخليها على وجهك نص
ساعه واتمنى اسمع منكم الرد بعد استعمال الخلطه ومشكور ين

************************************
- ملعقتين صغار طحين القمح
- ملعقه عسل
- ذرة خميرة
- ملعقه عصير ليمون
- ملعقه زيت زيتون
- ملعقه كبيره حليب(سائل)
تخلطين المكونات وبعدين تضعينها على الوجه وتنتظرين 10-15 دقيقه
بعدين تنظفى الوجه باسفنجه وماء فقط
تستعمل كل عشرة ايام وراح تلاحظى الفائده من اول مره وهى تصفى البشره
وتنعمها وتغذيها
************************************
حمام بخار طبيعي لبشره ناعمه وحريريه.............

جيبو قدر صغير او جهاز البخار حطو بالقدر كاسان ماء مغلى مع كم ورقة بقدونس فقط واللى تحب اتكثر ترى افضل علشان فتامين
(أ).ثم خلوه على النار يغلي لمدة خمس دقائق
في هذه الاثناء لفي شعرك وغطيه.ثم انقلي القدر فورا من النار على طاوله وبمنشفه غطى وجهك
فوق القدر وخلي البخار يتغلغل بوجهك لمدة خمس دقائق مع فرك الوجه مره (واحده او مرتان
فقط)بقطعة قطن وذلك لان البشره تكون حساسه في هذالوقت .
بعد ذلك ضعي نصف عصير ليمونه مع صفا ر بيضه اذاكان وجهك جاف او العكس اذاكان وجهك
دهني .واخلطيهم جيدا وضعيها على الوجه حتى يجف ثم اغسليه جيدا بالماء.بعد ذلك ضعي ملعقة
نشاء+قليل ماء ورد+مكعب ثلج وبعد ذلك بلى القطنه في هذى الخلطه ولفي فيها الوجه لمدة خمس
دقائق وذلك كي تغلقي المسام المفتوحه.
ثم اغسلي وجهك بالماء***ثم شوفي النعومه الطبيعيه والمسام النظيفه

************************************
زيت اللوز والنعناع للهالات السوداء ::::

تظهر احيانا حول العينين أو الجفن الأسفل تحديدا
وهذا المزيج من :::
ملعقه صغيرة من زيت اللوز + ملعقه من مغلي النعناع ويدهن يوميا
حول المنطقه المصابه بالهالات فقط لمده اسبوع

** لاتنسي للنعناع خواص مفيده يالغاليه

شرائح البطاطس للتبيض مكان الهالات :::::

هذا للجفن الأعلى طبعا لأنه يكون غامق في بعض النساء ...اوكيه

فاعملي كمادات على جفون العين من شرائح البطاطس الطازجه اول ما تلاحظي لون غير طبيعي
على جفنك
***************************************
عصير التفاح والجزر:::::


هذا بعد الاسبوع اللي راح تعملي فيه الشغلات اللي فوق
لزياده نضارة عيونك استخدمي

عصير التفاح + عصير الجزر الطازج + ملعقه ماء ورد
في عمل حمام مائي
بوضع المقادير داخل فنجان قهوة أو حمام للعين طريقته بانتباه وتأني :::::
فتح العين داخل هذا الفنجان والتحديق به واغلاقها وهكذا عده مرات

لأن مثل الحمامات هذي تعمل على رطوبه عينك وجاذبيتها

**************************************
الي تبغى تصير بيضاء


شوفان مطحون
حليب
ليمونه
ملعقتين عسل يا عسل
تتركينها لحين تجف ثم يغسل

*************************************
تبغون بشره صافيه خاليه من العيوب زي الفل غالي والطلب رخيص

خميرة+حليب+زيت زيتون او لوز حلو+عسل +زبادي =بشره زي الفل تشع
بريقا وصفاء يلفت الأنظار

*************************************
خلطة الجدات من اجل بياض رائع


ربع كوب ارز مطحون
ربع كوب قشر البيض
كوب ونصف صندل مطحون
علبة زعفران كبيرة
ماء الورد
قرنفل 4 وحدات
عود واحد كركم ............. ويفضل الكركم الخاص من عند العطار وايضا القليل منه
حتى لا يعطيك لون اصفر

يخلط الجميع جيدا ويحفظ لحين الاستعمال
وعند الاستعمال خذي ما تحتاجين اليه واخلطيه بماء الورد

ملاحظة يفضل يكون الزعفران ناعم

وعند اضافة الكركم والقرنفل لا تكثري منه
ودائما الصندل يكون اكبر كميه
تستخدميها بالليل وتنامي عليها كل يوم وتغسليها الصباح وياليت لو تستخدمي صابونه من النوع التي
تبيض لان النتيجه ستكون رهيبه


* او تستخدميها من الصباح حتى الظهر وهكذا بعد كل صلاه حتى وقت النوم ليلا تغسليه وتنامي ..
هذا اذا ما تحبي تنامي وهو على وجهك

* او تستخدميه من الصبح حتى الظهر وبعدين من بعد العشاء على ان يبقى لفتره اطول
يعني يحتاج لمجهود شوي
هذه الخلطه تختلف من منطقة لاخرى ببعض الاضافات
والنتيجة

بياض طبيعي واشراق ملحوظ وصفاء للبشره كلما زادت المدة والايام
ويستخدم ايضا للجسم

وتناسب جميع البشرات

***********************************
قناع ممتاز مثل الحر فعلا

اولا تغسلى وجهك بماء دافء لكى تتفتح المسام
ثانيا لا تغسلى وجهك بصابون عادى لأنة يحتوى على زيوت كثيرة قد تضر بشرتك اكثر قومى بغسله
بصابون مخصوص للوجة بدون اى زيوت
ثم ضعى القناع وهو عبارة عن
ترمس مطحون يمكنك شراءة من العطار جاهز مع قليل من الماء
اخلطيهم و اذا كانت بشرتك دهنية ضعى عصير نصف ليمونة على الترمس و الماء
اتركى الخليط الى ان يجف على وجهك
ثم افركية على شكل دائرى
ثم اغسلى وجهك بماء بارد حتى تغلق المسام
ستلاحظين الفرق فى نعومة بشرتك وستصبح مسام بشرتك صغيرة و نظيفة

ولا زال للحديث بقية

---

hgahlg gugh[ [ldu hk,hu hgfavm